周看着刘晓美淡淡一笑，然后和她仔细的解释着。

“真的吗，按照你说的吃真的能帮我减肥吗”刘晓美一脸惊喜的开口

“基本上来说是可以的，就是一定要按照我说的去吃，还要加上运动，我之前有和你说过的。”周轻点着头道

“那你把配餐写给我，然后我按照你的方法吃。”刘晓美有些迫切的开口

“行，那我写给你。”周一边说着，一边从她的布袋里找到了纸和笔笑了笑说

周一条一条的认真写着，刘晓美伸长了脖子看着她写在纸上的内容。

“啊，你怎么知道吃这些菜对减肥有效果”刘晓美识字，所以她看着周问了起来

“我以前在本里看到的。”周微扬着嘴角缓缓的开口

其实周是从二十一世纪的健康减肥类籍里看到的，而且她还自己亲自尝试过。毕竟在二十一世纪她作为整个集团的总裁，各种饭局和酒会她是根本就推不掉的，所以自然而然要保持好自己的材。

不过，关于这些她是不可能和刘晓美说的。所以，当然就只能随便找一个借口了。

“哦，原来是这样啊那我就放心了”刘晓美微咧着嘴笑道

刘晓美觉得既然是本上写的，那么一定没有什么坏处。所以，她放心的。

“刘嫂子，你就放心吧，这个配餐是没有坏处的。不管是胖的人还是瘦的人都可以吃，毕竟是健康减肥，最关键的就是还要再加上运动。”周随即给了刘晓美一个安心的眼神

“好，那我回去就按照这个你给我的这个配餐吃。”刘晓美乐呵呵的说